Vibrationstraining
Die G-Plate – Für Ihre Gesundheit & Fitness!
Durch Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen, normalen Muskeltraining. Es ist also nicht verwunderlich, dass die G-Plate auch im Bereich des Spitzensports eingesetzt wird und internationale und zahlreiche Profisportler die G-Plate zum festen Bestandteil in ihr Trainingsprogramm aufgenommen haben. Das Vibrationstraining ermöglicht Ihnen kurze, aber effektive Workouts und wird zudem auch in der Physiotherapie eingesetzt.
Nicht nur optisch überzeugt die G-Plate, zudem weist Sie eine sehr hohe Benutzerfreundlichkeit auf. Intensitätsstufen und Dauer der Übungen lassen sich schnell, leicht bedienen und sind somit für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene individuell anzupassen. Nach erstmaliger Einweisung durch unser Trainer-Team steht Ihnen bei der Übungsdurchführung zudem ein virtueller Trainer zur Verfügung, der Sie durch Ihr Trainingsprogramm führt. Dadurch wird Ihnen der Einstieg leicht gemacht und Sie werden schon schnell ein gesteigertes Wohlbefinden und eine verbesserte Fitness bei sich feststellen.
Das drei-dimensionale Vibrationstraining eignet sich für: