Kraft Muskeltraining

Unser Gerätepark bietet Ihnen die Möglichkeit für ein hoch effizientes Muskeltraining, wo einzelne Muskeln isoliert trainiert werden. Die hochentwickelten Trainingsmaschinen vom Weltmarktführer Technogym gewährleisten einen einfachen Bewegungsablauf und ermöglichen eine gleichmäßige Belastung der Muskulatur. Der Gerätepark wird unterstützt durch das Training an Kurz-, Langhanteln und Seilzügen, die zudem die Koordination fördern.

Regelmäßiges und kontinuierliches Krafttraining bringt Ihnen mehrere Vorteile. Ihr Leistungsniveau steigt und das Bindegewebe wird zusätzlich gestrafft. Fett lässt sich reduzieren auf dem Weg zu Ihrer Idealfigur.

Zusätzliches Stretching unterstützt Ihr Muskeltraining und bietet so eine Prophylaxe für Rückenbeschwerden. Außerdem senkt es das Verletzungsrisiko für Muskeln, Sehnen und Bänder.